Mentaal kapitaal: wees er zuinig op, vermijd de burnout
De burn-outepidemie neemt ongekende vormen aan. Maar er is een oplossing: hoe groter je mentale weerbaarheid, hoe beter je beschermd bent tegen stress, overspannenheid en andere mentale problemen. We willen simpelweg teveel. Niet alleen op het werk proberen we te veel dingen tegelijkertijd te doen, ook in onze vrijetijd willen we multitasken……..
Lees verder...